Bila Suami Meninggal Dunia Mendadak

Oleh : Henny E. Wirawan, M.Hum P.Si

Psikologi Plus Vol 1. Hal 76-80

          Rasa terkejut, pasti sangat dominan. Bagaimana tidak, sebelum pergi semuanya masih berjalan sangat indah. Begitu pulang yang dikasihi sudah terbujur kaku. Karena itu tidaklah mengherankan jika ibu itu masih berjuang keras untuk menahan diri. Air matanya brcucuran dengan derasnya, sehingga hati semua pelayat trenyuh bersamanya. Anak-anak yang ditinggalkanya pun demikian.

A.  Beda Dengan Sakit Menahun

          Suami meninggal secara mendadak biasanya akan dipersepsikan berbeda dengan meninggalnya suami setelah mengidap penyakit menahun. Biasanya mereka yang ditinggalkan setelah seseorang yang dikasihi mengalami penderitaan dalam rentang waktu yang panjang lebih mudah merelakan kepergiannya. Setelah meninggal, yang dicintai tidak perlu lagi dikelilingi oleh alat bantu pernafasan, mesin pengontrol detak jantung, alat cuci darah, alat pacu jantung atau peralatan medis lainnya yang sudah sekian lama digunakan.

          Kegiatan merawat dan menunggui yang pastinya dibarengi dengan pengeluaran dana yang relative besar, walaupun dilakukan dengan penuh cinta, akhirnya tidak perlu lagi membebani keluarga. Duka pasti menggayut, tetapi rasionalisasi bahwa almarhum sudah lebih baik keadaanya, membuat istri dan anggota keluarga lain yang ditinggalkan lebih mudah merasa lega dan tenang.

B.  Nyaris Tidak Ada Persiapan

          Kondisi ini berbeda dengan mereka yang ditinggalkan karena kecelakaan atau karena serangan jantung yang sedemikian mendadak. Sulit rasanya menerima kenyataan, karena sebelum yang bersangkutan meninggal dunia, semuanya masih baik-baik saja. Akan tetapi entah karena kecelakaan baik di udara, laut maupun di darat semuanya berubah dengan drastic.

          Persiapan pasca meninggalnya almarhum nyaris tidak ada. Semuanya berjalan dengan begitu cepat, sangat mengagetkan. Perasaan tidak berdaya dan kehilangan harapan sangat mungkin terjadi. Secara mendadak, kehidupan tak dijalani berdua. Secra tiba-tiba semua harus diurus seorang diri, baik untuk urusan rumah tangga, masalah anak, masalah keuangan, urusan dengan lingkungan sosial dan sebagainya.

          Tidak ada lagi tempat untuk bercerita, tidak ada lagi teman terdekat untuk berbagi hati. Semuanya akan terasa hampa, apalagi dibulan-bulan pertama setelah ditinggalkan. Tempat tidur yang kosong, aroma parfum yang biasa digunakan almarhum, menu makanan kesukaan almarhum, foto kenangan bersama almarhum, lagu atau film kesukaan almarhum yang tidak sengaja didengar atau dilihat kembali, pun dapat memancing keluarnya air mata.

          Rasa sedih dapat menjadi rasa pedih juga dapat berkembang menjadi rasa luka dan pahit, jika tidak dikelola dengan baik. Pertanyaannya “ Mengapa harus saya yang ditinggalkan begitu cepat, padahal saya masih membutuhkan kehadiran suami?” merupak satu pertanyaan yang biasa dilontarkan khususnya oleh istri yang berada pada usia dewasa muda. Pertanyaanya “Mengapa dia yang lebih dulu meninggalkan saya ?” juga biasanya muncul, khususnya dikalangan mereka yang berada pada usia pertengahan

C.  Harus Dijalani Secara Alamiah

          Tentunya merasa berduka pasca meninggalnya suami adalah bagian dari proses hidup yang harus dijalani. Akan tetapi, kepedihan seyogianya tidak menguasai kehidupan istri, karena masih ada kegiatan yang perlu dijalankan. Anak perlu dibina, dididik dengan sekuat tenaga, agar berkembang menjadi individu yang tangguh dan bertanggung jawab.

          Kehidupan keluarga masih harus dikelola, agar tetap dapat berjalan dengan semestinya. Urusan dengan masyarakat masih harus dikerjakan tidak harus mengurung diri di kamar berlama-lama dan meratapi nasib. Masalah keuangan tetap harus ditanggulangi, karena itu usaha apapun yang halal harus tetap dilakukan untuk memperoleh dana bagi kelangsungan hidup keluarga. Jadi bagaimana sebaiknya ?

1.      Jalani proses dalam kehidupan ini secara alamiah, ada waktu untuk tertawa ada waktu untuk menangis. Ada waktu untuk bersukacita juga ada waku untuk berduka cita. Masa pasca ditinggalkan suami adalah masa untuk berduka, karena itu ekspresikanlahperasaan duka secara jujur.

2.      Menangislah jika teringat kepada almarhum. Tidak perlu berpura-pura tegar, tetapi juga ekspresi duka perlu dikendalikan sehingga tidak menghebohkan sekeliling. Bersedih bukanlah suatu hal yang keliru. Hanya saja perlu dikendalikan, agar kesedihan tidak menguasai.

3.      Buatlah daftar mengenai hal-hal yang harus dilakukan untuk kegiatan sehari-hari seperti suami masih ada, misalnya kegiatan memasak, menyiapkan anak untuk berangkat ke sekolah, ke pasar dan seterusnya. Akan tetapi hal-hal yang dulunya dilakukan suami, sekarang perlu dilakukan dengan seksama, walaupun awalnya akan terjadi kecanggungan untuk melakukannya. Misalnya membayar tagihan listrik, air minum yang dulunya dilakukan suami, sekarang harsu juga dilakukan istri.

4.      Tetapkanlah hati untuk menjalin hubungan dengan individu lainnya, agar orang-orang disekitar yang berkesempatan memberikan penguatan dan penghiburan. Bergabunglah dengan komunitas sosial tertentu, untuk berbagi suka duka, akan baik jika dipadukan dengan kemampuan komunitas memberikan dukungan spiritual.

          Pada prinsipnya, kendati sulit, kehidupan harus tetap berlangsung. Karena itu, ada istri yang ditinggalkan suami secara mendadak, perlu berusaha menjadi individu yang tangguh, agar dapat melewati hari-hari ke depan, dengan keyakinan yang tegu. Untuk itu, keyakinan rohani yang kuat juga perlu dimiliki. Berharap seutuhnya kepada pertolongan Tuhan, sang pemberi kehidupan, dengan suatu keyakinan utama, “ Dia bertanggung jawab penuh untuk kehidupan umat-Nya, sehingga tidak ada suatu hal pun terjadi diluar kesanggupanindividu tersebut.”